インサイドフロー

突然ですが、

最近、心が震えたのはいつですか？

周りを忘れるくらい夢中になったのはいつですか？

たまには思いっきり自分を表現出来ていますか？

新しく京都で開始するインサイドフローのレッスンは、

あなたの心を震わせ
無心にさせ
自分自身を表現することの出来る

新しいスタイルのヨガです。

今まで味わったことのない感動を是非、
インサイドフローで味わって頂ければ幸いです！

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」。

大きな特徴は、音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら、繋げ、最後は参加者全員で創り上げていきます。

インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0”。
常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル。

In Inside Flow, you are singing a song with your body. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice.

Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It is an evolution of Vinyasa Yoga!

過去のインサイドフローの動画一部はコチラ↓
（写真をクリックすると動画が流れます）

●「本当に心の中で何かが動くくらい楽しいヨガでした。Agasaさんのお話にも心が響いて今の私に必要なお話が聞けました。音楽×ヨガ×呼吸の一体感に感動です！！！」

●「一緒にフローした皆様のパワーもみなぎり、あの時間は京都のパワースポットのどこよりもパワースポットだったと思います！また、3年間辞めていたヨガを再開するきっかけを作ってくださり、ありがとうございました。来月も行きます！」

●「最初にフローをインスタグラムで見たとき、【いいな】はやはり間違っておらず【いいな！！！！】でした。その何かは言葉では表現出来ず漠然なんですが、心が動く感覚でした。もっと滑らかにフローに集中しながら出来るようになりたいです！早速、来月もよろしくお願いします。」

●「ノンストップなので、何回かめちゃ苦しい時間がありながらも終わった時には、 もっとフローやりたい！となっている自分が不思議です。うろ覚えな部分もあるんですが、なんかワクワクするというか、やっていて楽しくて！ストーリーの部分では、しっかりとAgasaさんの想いの詰まったパスを受け取りました。」

●「今回の曲、めちゃめちゃ素敵な曲で、歌詞の紹介、Agasaさんのエピソードに心温まり、またまたウルウルしてしまいました。片足重心のポーズが今日は盛りだくさんだったので、回を重ねる毎にふらつきのない流れる動きになれるように頑張りたいです！」

初めてインサイドフローを体験した時、
心が震えたことを未だに鮮明に覚えています。

フローをしながら大切なことを思い出し、
急に涙が出たり、また、フローに励まされレッスン終了後にエネルギーで満ちあふれた経験も何度もあります。

インサイドフローは、「音」と「呼吸」と「動き」が合わさることで、

まさにあなたの「今の状態」を写し出します。

そして、あなたに「今」必要なものを教えてくれます。

日々、忙しい中で大切なことを見失ったり、自分らしさが分からなくなったり。

インサイドフローを通して、本当の自分と繋がることで得る「開放感」や「爽快感」を感じて頂きたい。

そして、参加者全員で作り上げる「一体感」を是非体験して頂きたい！

インサイドフローのレッスンでお会い出来ることを楽しみにしております！

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