今日は、朝6:00から月額制ヨガビズオンサロにて
ヨガ講師＆パン講師の緒方幸実さんのファシリテーションをしていただき
『7つの習慣読書会』3回目を実施しました。
（私も含めみんなスッピンだから、写真は小さめに表示。苦笑）
私が今日この読書会で知りたかった質問は、
【どうすれば最優先事項を優先できるのか？】
でした。
10分間集中して7つの習慣を読んで見つけた答え。
それは、
優先事項を優先していく上で大切なのは、
自分が大切にしている価値観とは何かを考え、
価値観に従って行動していくこと。
価値観=自分の人生の軸
(自分の中心)と7つの習慣では表現されています。
ここをやっぱりしっかり明確にしていくことが、
自分をより知り、
自分らしく生き、
自分の「時間」=「命」を大切にしていくことなんだなと思いました。
だから反対に、
自分の価値観が
何かわからなかったら優先事項は
優先できないのだなとも思いました。
以前、自分がやってみた価値観ワークで
私が出した大切にしている価値観は、
●新しくてワクワクすることを体験する
●ポジティブで楽観的に生きる
●誰かに愛を与える
の3つでした！
これらの自分の大切な価値観をもとに、
日々の自分の役割である
・母として
・妻として
・コンサルとして
・ヨガインストラクターとして
・自分の成長
を決めていきたい。
各役割で達成した成果は何なのか？
それを改めて考える時間になりました。
素敵な気づきをみなさん、今日もありがとうございました！
次回、【無料】の7つの習慣読書会は、
10月20日（水）朝6時～6時40分です！
（毎週11月10日まで行っています♡）